Эл. почта: uszn@ch.belregion.ru
Тел.: 8 (47232) 5-51-65
Дыхательная гимнастика для пожилых граждан
13 Ноября 2019, 11:37
При МБУ «КЦСОН» администрации Чернянского района реализуется проект «Создание ДеДского сада для пожилых граждан в п.Чернянка» с целью организации досуга граждан пенсионного возраста Чернянского района. Деятельность ДеДского сада ориентирована на преодоление негативного психологического состояния, социальной изоляции, раскрытие личностного потенциала, повышение гражданской активности. 12.11. 2019г.было проведено занятие с психологом МБУ «КЦСОН Чернянского района, тема которого «Дыхательная гимнастика для пожилых граждан». Польза дыхательных упражнений неоспорима для людей любого возраста, а её лечебное воздействие подтверждено многочисленными исследованиями. Участникам ДеДского сада было интересно принимать участие в таких упражнениях как: «Техника благодарного внимания», техника «Охлаждающего дыхания», «Техника охлаждающего дыхания», «Дыхание для возвращения ко сну: дышим левой ноздрей». По окончанию занятия участники ДеДского сада получили хорошее настроение и заряд бодрости. Нацпроект Демография. |